המסע של גלי שבתאי -מטפלת הולסטית - Holistic treatment

גלי שבתאי, ילדה טובה ירושלים המאמינה בטוב ובחיובי, מטפלת הוליסטית, משוררת ואימא במשרה מלאה, מספרת בריאיון בלעדי לבלוג על שיטת הטיפול החדשנית שהיא מעבירה, שיטה המומלצת לכל אחד בכל גיל

גלי שבתאי | ריאיון מיוחד לבלוג

במסגרת הריאיונות המיוחדים לבלוג בחרתי הפעם להתמקד בנושא הבריאות ולראיין את גלי שבתאי, מטפלת מוסמכת בשיטת "המסע". גלי היא גם משוררת, וספר שיריה הראשון "קטיפה" יצא בהוצאת "גוונים". אם מעניינת אתכם בריאותכם הנפשית והגופנית מומלץ לכם לקרוא את הריאיון.   

מהי שיטת "המסע"?

"'המסע' היא שיטה המבוססת על הרעיון שלתָּאים בגוף יש זיכרון, לכל תא בגופנו יש זיכרון, זיכרון תָּאִי, והוא זוכר כל מה שהגוף עובר במרוצת הזמן. תינוק נולד טהור, צח, נקי ונוצץ כיהלום. עם השנים היהלום מתלכלך ומצטבר לכלוך, המתבטא בזיכרונות העבר, טובים ורעים כאחת. בטיפול אנחנו מנקים את הלכלוך שכבה אחר שכבה, ומביאים לשינוי. אנו מחזירים את היהלום לקדמותו. אפשר לדַמות זאת לניתוח שבו מסירים את החלק המיותר מהגוף." 

מה מייחד את "המסע" משיטות טיפול אחרות? 

"מה שמייחד את 'המסע' - להבדיל  משיטות אחרות - שלא נכנסים לשיחות על העבר, אלא פותרים נקודתית את הבעיה דרך החכמה של הגוף הרפוי. כשהגוף בהרפיה מלאה אנו ממירים את מה שהגוף זוכר מזיכרון שלילי לזיכרון חיובי, לסליחה. נוגעים בנקודה הבעייתית והכואבת ומנקים. בלי לחטט בזיכרונות העבר."

"המסע" מבוסס על שילוב של כמה שיטות, למיטב הבנתי, הלוא כן?

"אכן, 'המסע' משתמש בשיטות שונות לריפוי, דוגמת nlp (שיטה לפיתוח תקשורת מוּדעת המסייעת לריפוי, יב"ח), דמיון מודרך ועוד. 'המסע' הוא שילוב של שיטות אלו, מכל שיטה 'לקח' משהו ופיתח אותו. הגישה הכללית של 'המסע' היא שמילים בוראות מציאות: תחשוב שלילי יהיה שלילי, בבחינת נבואה שמגשימה את עצמה, תחשוב חיובי - יהיה חיובי. שיטת 'המסע' משנה אמונה מגבילה, ממירה אמונה שלילית בחיובית."
"אדמֶה זאת לתחום המחשבים: המוח הוא החָמְרה, ולתוך חמרה זו אנו מכניסים תכנוֹת שונות במהלך השנים. 'המסע' היא מעין תכנת אנטי וירוס ממתקדמת התוקפת את התכנות הרעות שאנו מכניסים לחמרה שלנו, למוח, וממירה אותן בתכנות טובות, חיוביות."  

למי בעצם מיועד "המסע"?

"'המסע' מיועד לכל אחד, לכל מי שמעוניין לשפר את איכות חייו ולחיות בשלווה נפשית וגופנית. מיועד לכל מי שרוצה לשפר את שמחת החיים שלו."
"חשוב לי לציין, שלא צריך לחכות עד שהגוף יגיע למצב של חרדה או מחלה כדי לעבור את הטיפול. כל אדם יכול להגיע לשמחת חיים מספקת ואף ליותר מזה, גם מי שבריא לחלוטין. כל אדם זכאי להסיר מעבָרו מסע ומשא מיותרים. לכן הטיפול מומלץ לכולם." 

האם הטיפול מתאים גם לילדים?

"בוודאי, יש גם טיפול 'מסע' מיוחד לילדים, החל בגיל חמש. 'המסע' לילדים שונה מזה של המבוגרים, הוא מלוּוה במשחקים, בציור ובהנאה כללית. הילד מוביל לַזיכרון שהוא רוצה לטפל בו, ועובר תהליך של סליחה. הגישה עם ילדים משחקית יותר, בקצב האישי של כל ילד וילד, ומותאמת לאופי של הילד. למשל, הילד מתבקש לצייר ציור של ילד, ולתאר כל רגש בצבע שונה. הצבע מסייע להכניס את הילד להתמודדות עם רגשות.""'המסע' לילדים יעיל בטיפול בילדים הסובלים מהפרעות קשב וריכוז, מקשיים חברתיים, מפחדים או חרדות, ממחלות גופניות שונות כמו אלרגיות ועוד."

אז "המסע" עשוי לפתור גם בעיות גופניות?

"כפי שאמרתי בתחילת הדברים, הגוף שלנו זוכר הכול. לכן אם קרה לנו משהו שלילי, זה יתבטא גם בגוף. אספר לך משהו: מפתחת השיטה היא ברנדון בייס, שהייתה מרצה לבריאות טבעית ולריפוי הוליסטי. היא פיתחה את השיטה בדרך מקרה. ביום בהיר אחד נודע לגברת בייס שיש ברחמהּ גידול סרטני בגודל של כדורסל. בייס, שהאאמינה בטיפול טבעי, סירבה לעבור ניתוח, והחלה בחיפושים חלופיים. כך פיתחה את 'המסע', ולאחר שישה שבועות נתבשרה שהגידול נעלם כלא היה. מקרה זה הוא רק אחד מני רבים."

"זיכרון רע יוצר חסימה העלולה לגרום למחלות. לכן בהמרת הזיכרון הרע לזיכרון טוב גם המחלה הגופנית נעלמת."

ואו, נשמע מעולה. איך זה שלא שמענו על השיטה כאן בארץ?

"בעולם השיטה קיימת כבר כמה שנים, ומוכּרת לצורך טיפול בסרטן ובמחלות נוספות. לארץ הגיעה השיטה רק לפני שלוש שנים, ועדיין לא זכתה להכרה מלאה. אולי ריאיון זה יסייע להכיר בה."

 גלי שבתאי. מטפלת הוליסטית ומשוררת

שאלה שמסקרנת כל אחד מן הקוראים, אני מניח, והיא איך הגעת לתחום זה? ובכלל, ספרי מעט רקע על עצמך.

"טוב, אני ירושלמית מבטן ומלידה, דור שלישי בירושלים, ילידת שכונת בית הכרם. כבר כילדה עניין אותי העיסוק בנפשו של האדם, וכל חברותיי לכיתה ידעו כי אני 'פסיכולוגית', ושפכו את לבן לפניי. למדתי סוציולוגיה, אנתרופולוגיה חברתית ומקרא. במשך השנים למדתי נושאים הקשורים לנפש, למדתי תזונה מוּדעת וריפוי טבעי, אבל הרגשתי שחסר חלק בתצרף. אז קראתי את הספר 'המסע' ונכבשתי בקסמיו. השתלמתי בשיטת 'המסע', עברתי קורסים וסדנאות גם בגרמניה, וכיום אני מטפלת מוסמכת בשיטת 'המסע'." 

האם אפשר לומר שבשיטת "המסע" המטופל עובר היפנוזה?

"לא, אין כל היפנוזה בשיטה זו. המטופל נמצא במוּדעות מלאה, ותוך כדי שיחה בתהליך של דמיון מודרך הוא עובר למצב של הרפיה. אפשר לומר שהמטפל מציב מראה למטופל."

את יודעת, יש גישה הפוכה הטוענת שלא טוב לחזור לעבר, עדיף לשכוח את הרע ולחשוב על העתיד.

"כן, זה נכון במודע, במודע באמת לא טוב להיזכר בדברים השליליים ועדיף לשכוח את העבר הלא טוב. אבל כמו שאמרתי, הגוף זוכר, והוא זוכר הכול, שלילי וחיובי. הגוף הרי נמצא אתנו כל חיינו, לכן רצוי לטפל בו, ואם לא מנקים את ה"לכלוך" המצטבר הגוף יחסום אותנו. ב'המסע' הטיפול נקודתי ומתייחס ללכלוך עצמו." 

איך עוברים את הטיפול וכמה הוא עולה?

"כל טיפול אורך שלוש שעות. אפשר להגיע לטיפול חד־פעמי, אבל רצוי להגיע לסדרה של טיפולים, במיוחד אם רוצים להעמיק ולפתור גם בעיות גופניות. שלוש שעות טיפול עולות 350 ש"ח. מי שקובע מראש סדרה של חמישה טיפולים זכאי להנחה בשווי עשרה אחוזים."

גלי שבתאי, מטפלת הוליסטית ומשוררת, מטפלת מוסמכת בשיטת "המסע".

____________________________

דף העסק של גלי שבתאי האתר של גלי שבתאי





ראיין:בן־חור עריכת לשון


http://www.tapuz.co.il/blog/net/viewentry.aspx?EntryId=2308585

ג'אנק פוד Junk food

מה תרצו, פלאפל או שווארמה? תתפלאו, שניהם טובים לבריאות. תתפלאו עוד יותר אם תסתכלו טוב־טוב איך המוכר מכין לכם את המנה, ואז כבר לא תהיו בטוחים שהם באמת טובים לבריאות.
זה הולך ככה: קודם כול, המוכר מנקה את המדף בסמרטוט מזוהם, מנגב בידו את הזיעה ממצחו, באותה היד לוקח פיתה, מכניס לתוכה את היד השנייה, שלפני רגע גירד בה את אפו, רק כדי להרחיב את הפתח, מעמיס כף טחינה נוזלית המכילה 90 אחוז מי ברז ומעט פטרוזיליה מצ'וקמקת, מוסיף סלט ירקות שעדיף לא לחשוב מי ואיך הכינו אותו, ממלא בפלאפל או בשווארמה ו... שיהיה לכם לבריאות. באחד המקומות שמחתי לראות שהמוכר חובש כפפות חד־פעמיות, רק מה? התברר שהחד־פעמיות הללו הן רב־פעמיות ורב־שימושיות: טובות לניקוי משטחים, לניגוב זיעה ולכל מה שקראתם בחלקהּ הראשון של הרשומה.

ראו הוזהרתם!

טיפ: הרופא שלי המליץ לי לאכול פעם או פעמיים בשבוע שווארמה מבּשר הודו כי הוא עשיר בסידן ובמרכיבים חיוניים אחרים, אז אני מבקשת שישימו את הבשר במגשית, בבית מצרפת אליו סלט ירקות טרי, רענן ונקי מעשה ידיי, מוסיפה כף או שתיים של טחינה גולמית משובחת ו...יש! 

 

דּוּן דּוּן dun dun

הִיא קוֹרֵאת לִי דּוּן דּוּן,

וְקוֹלָהּ כִּצְלִיל פַּעֲמוֹנִים

מְהַדְהֵד בְּלִבִּי הַקּוֹדֵחַ,

מִתְרַפֵּק בְּהֶמְיַת כִּסּוּפִים

הוּא קוֹרֵא לִי עִנְבָּלִית,

וְקוֹלוֹ כְּשִׁירַת מַלְאָכִים

מְעַרְסֵל אֶת נַפְשִׁי הַבּוֹעֶרֶת,

מִתְנַגֵּן כְּנִגּוּן חֲלִילִים.

מוּזִיקָה חֲרִישִׁית מְרַחֶפֶת בֶּחָלָל

הוּא וְהִיא מַמְרִיאִים לַשְּׁחָקִים.

הִיא קוֹרֵאת לוֹ דּוּן דּוּן

הוּא קוֹרֵא לָהּ עִנְבָּלִית -

וְהַשָּׁמַיִם אִתָּם צוֹחֲקִים.

©

ניקוד והגהה:בן־חור עריכת לשון

Ritalin = cocaine ריטלין = קוקאין

ריטלן = קוקאין

נוסעים באדום - Passengers in red

כל הזמן "יורדים" על הנהגים  בארץ על לא עוול בכפם:

הם נצמדים לרכב שלפניהם כי למדו בצבא שיש לצמצם רווחים.

הם מנומסים:תמיד נותנים זכות קדימה,ל...מכונית שלהם.

הם לא שותים משקה חריף לפני הנהיגה,משקאות חריפים - כן.

הם זורקים אשפה מהרכב כי צריך לשמור על הניקיון.

הם אינם מבחינים בין הצבעים,וזו הסיבה שהם

עוצרים ירוק ונוסעים אדום.

אז נא להפנים: אין כמו הנהג הישראלי בעולם כולו.עובדה.

העוזרת המושלמת - Good cleaner

יש! מצאתי עוזרת מושלמת הצמודה אליי 24 שעות ביממה,ו ב ח י נ ם!

בעצם לא ממש חינם,אני אפילו מרוויחה מזה לא מעט.

מעשה שהיה חודש לפני פסח אשתקד:

שאלתי  בעדינות את פ',עוזרת הבית שלי: מה עם הוילונות?

היא הביטה בי בתדהמה,ובאותו מבט בחנה את הוילונות מלמעלה למטה וחוזר חס וחלילה וענתה בחינניות איומה:

מה יש לוילונות?

האמת?

שאלה קשה,מה יש להם?

שום דבר,רק אבק שהצטבר מפסח שעבר,קצת ריח של עשן סיגריות,סיגר קובני עבה,טיגונים,חמין עסיסי,עוגות שמרים ואחת טורט סטנדרטית שלא עלתה יפה.

לאחר שסעדה את ליבה בארוחת צהריים עשירה שהכנתי עבורה,שילמתי לה על ארבע שעות עבודה מאאתיים ש"י (שקלים ישראלים),פלוס נסיעות בסכום שניתן לטוס איתו לברצלונה,לראות משחק כדורגל משובח,ולחזור הביתה בשלום.

באותו רגע נזכרתי מה קורה לפראיירים אם הם לא מתחלפים,ופיטרתי אותה.

החיים יפים,לא חבל?

אז בינתיים עוד פסח מאיים בפתח,ומה עם הוילונות?

ישנתי על זה,ובבוקר קיבלתי החלטה נועזת:

אהיה העוזרת של עצמי!

אמרתי לי:

צאי למרפסת,בצד ימין מונח סולם שראה ימים יפים יותר,הכניסי אותו פנימה,הניחי ליד הוילון,טפסי עליו כאיילה שלוחה והורידי את הוילון טבעת אחר טבעת.

עכשיו ראי איך הוא נופל לרצפה כמו קצף הגלים בזמן צונאמי,מראה מלבב מאין כמוהו.

רדי מהסולם,קחי את הקצף ודחפי למכונת הכביסה,לאחר שעה קלה הוא יהיה מוכן לתליה ניחוחי כמו תינוק לאחר אמבט מרענן.

חברים,

זה פשוט כיף,בעבודה של מספר דקות הרווחתי חמישים ש"י שכמעט נתתי לאישה זרה על לא עוול בכפי.

אהבתי את הרעיון ופקדתי עליי לנקות מיד את הגז,התנור,השיש,הרצפה...מרגע לרגע הסכומים הלכו ותפחו ,ואיתם החשק לעשות עוד ועוד...

ואני לא נוהגת לומר לעצמי לא.

התוצאה ברורה:

הבית מבריק,ופעם בשבוע אני משלמת לי מאאתיים ש"י על העבודה,ובסכום שנועד לנסיעותיה של פ' קופצת לברצלונה לראות משחק כדורגל משובח,וחוזרת הביתה בשלום.

מה רע?

גמילה קלה מההתמכרות לקניות - Stop Shopping

במקרה, ממש במקרה גיליתי שיטה מצוינת לגמילה מקניות.

ראיתי בחלון ראווה אגרטל יפהפה, צבעוני ושמנמן, והחלטתי לקנות אותו. עמדתי מולו עוד קצת וחשבתי:

'רגע, יש לך בבית שבעה־עשר אגרטלים יפים, אמנם זה שכאן מצויר לאורכו בפס גלי בצבע זהב, וכזה אין לך... נו, אז מה? אין, וגם לא יהיה. למה שלא אשאיר אותו בחנות?', חשבתי, 'הוא מוסיף יופי לחלון המעוצב, למה להרוס?'

תוך דקה הרווחתי 401 ₪ (אולי המוכר היה מעגל ל־400, לא נריב על שקל).

סיפור דומה קרה לי עם שמלה:

ניצבת לה בובה בחלון ראווה כאילו הייתה בובה בחלון ראווה, גופה הדקיק והקשיח עטוי שמלה מהממת, מין מלמלה ורודה הגולשת כמו הררי קצפת של גלידה שוויצרית אוורירית, מיד אכנס ואקנה אותה...' חשבתי לעצמי, 'ושדודה רחל תתפוצץ מקנאה.'

עמדתי מולה עוד קצת וחשבתי:

'איזה יופי, תראי את החגורה החובקת את מותניה הדקיקים, את הצווארון הנוקשה השורט את לחייה הענוגות, הסרט העוטף את הקרחת, מעצב אופנה מהשורה הראשונה עבד על יצירת המופת הזאת, למה להשחית? שתישאר בחנות.' חשבתי, וכך תוך דקה הרווחתי עוד 1.499 שקל, מה רע?

וכך המשכתי בסיור הלא קניות המסעיר:

לא קניתי את צמיד הזהב;

לא קניתי את הטבעת המנצנצת;

לא קניתי את תיק העור המבריק;

לא קניתי את הסנדלים המוזהבים;

לא קניתי את שעון הקוקייה...

וכך המשכתי לא לקנות עוד ועוד, כספי הפרטי נשאר ברשותי, גבי לא נשבר מסחיבת עשרות שקיות כבדות, וההרגשה הייתה דומה להפליא למסע קניות אמתי בהבדל אחד: כאן אני ניצחתי.

נ"ב,

נכנסתי הביתה,האיש שלי הביט בתדהמה בידיי הריקות ושאל אם שכחתי את השקיות במכונית,ואם אני צריכה עזרה להעלות אותן הביתה...

בא לי - Marathon

בָּא לִי

בָּא לִי לָרוּץ

לְמֶרְחַקִּים אֲרֻכִּים,

לָעוּף לַשָּׁמַיִם

וְלֶאֱסֹף כּוֹכָבִים.

בָּא לִי לִרְקֹד

עַד כְּלוֹת הַכֹּחוֹת

וְלָשִׁיר בָּאַמְבַּטְיָה

בְּקוֹלֵי־קוֹלוֹת

בָּא לִי לִרְכֹּב

עַל גָּמָל מְגֻדָּל

וּלְצַלְצֵל בַּפַּעֲמוֹן

שֶׁבְּרֹאשׁ מִגְדָּל.

וְכָל זֶה בָּא לִי

נוּ, מַה קָּרָה

כְּשֶׁאֲנִי שׁוֹכֵב עַל הַגַּב

וּמִתְבּוֹנֵן בַּתִּקְרָה.

  

©  

 ניקוד והגהה:

http://www.ybhlashon.com/

ישראסין -Israeli flag made ​​in China

ישראסין

חיפשתי בנרות (תוצרת סין) דגל תוצרת הארץ כדי להניפו בגאווה ביום העצמאות על מרפסת ביתי, ולא מצאתי אחד כזה.

כל דגל שבדקתי נוצר בסין, ועם כל הכבוד לסינים שתוצרתם מציפה את הארץ הייתי מצפה שלפחות את הדגל הישראלי ייַצרו בישראל. מעודדים אותנו לצרוך "כחול־לבן", למה זה לא כולל את הסמל של המדינה?

ערב יום העצמאות של מדינת ישראל, אנחנו מדליקים פחמים סיניים המונחים במעמקי מנגל סיני, משפדים בשרים מתובלים ברוטב סיני על שיפודים מתוצרת סין.

ילדים מתרוצצים סביב ומתיזים קצף לבן מתוך מכלים כחולים תוצרת סין ומכתימים את מפת השולחן הסינית שעליה מונחים כלים חד־פעמיים תוצרת...

יפה ניחשתם, סין.

בישראל, כך מתברר, עניי סין קודמים.

מאו מאו

נעים מאוד!!! - Porcupines

דורבנים Porcupines

אתמול בערב יצאתי מביתי לטיול קצר.

ותנחשו מי התגלגל לעברי במדרגות החיצוניות?

הם היו שלושה,לא לא שלושת המלאכים,אלא שלושה שטנים מקפיאי דם,ענקיים,קוציהם החדים סמרו בקוטר של מטר,ואני נותרתי במקומי כנטועת מסמרים.

שמעתי שמועות שבשכונה שלנו קיימות מאורות רוחשות דרבנים,אבל שמועות לחוד,ומפגש פנים אל פנים לחוד.

הם סובבו את גבם אליי,ועלו חזרה לרחוב לאיטם כאילו לא הבעיתו בזה הרגע אישה ירושלמית שלווה לעת ערב.

חזרתי הביתה ברוורס,רועדת כעלה נידף,ובאפיסת כוחות חייגתי למוקד העירייה,ולתומי חשבתי שתוך דקה יבואו לטפל במפגע.

הווטרינר העירוני על הקו:

"גברתי,נא להירגע,הדרבנים הם חיות בר מוגנות,אסור לנו לפגוע בהם.

כן,הם מפחידים מאוד,ואני מבין אותך,יש לשער שהם בנו מאורה ליד ביתך,ותביאי בחשבון שהחל משקיעת החמה תתקלי בהם מדי פעם..."

אבל...אני לא רוצה להיתקל בהם...אל תהרוג אותם,רק תסגור

את המאורה,והם ימצאו מקום אחר...

"גברתי,היית רוצה שיחסמו את הבית שלך?,אז מבחינת החוק האדם והחיה שווים.אני מצטער,תתרגלי לזה..."

עכשיו אני בהסגר,והחיות חופשיות.

"לו הייתי חיה או פרח,אז -היה - מצבבבבי...לגמרי אחר!" (נעמי שמר)

מוכר בלונים Selling balloons

מוֹכֵר הַבָּלוֹנִים

מוֹכֵר בָּלוֹנִים

אָחַז בִּקְצֵה חוּט

לְפֶתַע קָמָה רוּחַ,

וְהוּא הֵחֵל לָשׁוּט.

עָף לַשָּׁמַיִם

נָחַת עַל עֲנָנָה

וְתוֹךְ דַּקָּה אוֹ שְׁתַּיִם

הִגִּיעַ לַשְּׁכוּנָה.

אַךְ אֲבוֹי לָאִישׁ,

פִּתְאֹם פָּסְקָה הָרוּחַ,

וְהוּא נָפַל (הוֹ, עֵסֶק בִּישׁ)

הַיְשֵׁר לְתוֹךְ מַשָּׂאִית

עֲמוּסָה תַּרְנְגוֹלוֹת

מִשְׁתּוֹלְלוֹת וְצוֹוְחוֹת.

נֶחְרְדוּ הָעוֹפוֹת

מֵהַמְבַקֵּר הַצִּבְעוֹנִי

וְנִקְּרוּ הַבָּלוֹנִים

בְּרַעַשׁ קוֹלָנִי.

וּמַה נּוֹתַר, יְדִידַי

מִכָּל הַהֲמֻלָּה?

מוֹכֵר (בְּלִי) בָּלוֹנִים

הָמוּם, מְבֹעָת,

אַךְ לְפָחוֹת נִשְׁאָר עִם...

קָצֶה שֶׁל חוּט בַּיָּד.

©

ניקוד והגהה:

http://www.ybhlashon.com/

ג'ירף Giraffe

לוּ הָיָה לִי גִּ'ירָף

לוּ הָיָה לִי גִּ'ירָף
גִּ'ירָף לוּ הָיָה לִי,
הָיִיתִי מְטַפֵּס עָלָיו
וְרוֹכֵב לְאָן שֶׁבָּא לִי:

בֵּין צַמְּרוֹת הָעֵצִים
אָצִיץ בְּקֵן שֶׁל צִפּוֹר
וַאֲלַטֵּף גּוֹזָל
שֶׁרוֹעֵד שָׂם מִקֹּר.

עַל גַּג שֶׁל בִּנְיָן
אֶנְחַת לְדַקָּתַיִם,
לִרְאוֹת אֵיךְ מִלְּמַעְלָה
נִרְאֵית יְרוּשָׁלַיִם;

מִשָּׁם אַמְרִיא
עַד הַשָּׁמַיִם
לִבְדֹּק אִם הָעֲנָנִים
מְלֵאִים מַיִם.

אֲצַיֵּר עַל הַשֶּׁמֶשׁ
חִיּוּךְ עֲנָקִי
וְאֶצְבֹּט תַּ'יָרֵחַ
לִרְאוֹת אִם אֲמִתִּי;

אֶשְׁכַּב עַל קֶשֶׁת
לָנוּחַ בֵּין צְבָעִים
וְאֶתְכַּסֶּה בְּעָנָן
שֶׁל צֶמֶר כְּבָשִׂים;

אֲחַבֵּק תַּ'כּוֹכָבִים
וְאֶחָד בַּכִּיס אֶשְׁמֹר –
מַתָּנָה לְאִמָּא
מֵהַבֵּן הַגִּבּוֹר.

©

ניקוד והגהה:

http://www.ybhlashon.com/

טייס חלל An astronaut

מַה תִּרְצֶה...

כְּשֶׁשּׁוֹאֲלִים אוֹתִי

"מַה תִּרְצֶה לִהְיוֹת כְּשֶׁתִּגְדַּל?"

אֲנִי רוֹצֶה לַעֲנוֹת:

"סְתָם חַיָּל."

אֲבָל הֵם מְיַחֲלִים שֶׁאֹמַר:

"רַב־חוֹבֵל"

אוֹ "טַיַּס חָלָל"

אָז כָּךְ אֲנִי עוֹנֶה –

וַחֲסַל.

©

ניקוד והגהה:

http://www.ybhlashon.com/

זמנים מצהיבים Yellowing times

זְמַנִּים מַצְהִיבִים

זְמַנִּים מַצְהִיבִים לְאִטָּם

מִתְפַּצְפְּצִים כַּעֲלֵי הַשַּׁלֶּכֶת,

נֶאֱסָפִים בְּצִדֵּי דְּרָכִים

נְמוֹגִים עִם הָרוּחַ הַמְאַסֶּפֶת.

וּבְעַרְבּוֹ שֶׁל יוֹם, עֵת סַעַר יִסְעַר,

יַמְטִיר הַמָּטָר הַמָּלוּחַ הַקַּר

דְּמָעוֹת עַל עָבָר שֶׁהָיָה –

וְנִגְמַר.

©

ניקוד והגהה:

http://www.ybhlashon.com/

קונכייה Shell

  

בַּקּוֹנְכִיָּה

כְּשֶׁהָרוּחוֹת סוֹעֲרוֹת

וְהַיָּם גְּבַהּ־גַּלִּי,

אֲנִי מִסְתַּתֶּרֶת

בַּקּוֹנְכִיָּה שֶׁלִּי.

מְצֻיֶּדֶת בְּאֵם־פִּי

מְמֻלָּא טוֹם וִיטְס,

וְתֵה דֻּבְדְּבָנִים חַם

מְלַוֶּה אֶת הַטֶּקְסְט.

הַיָּם סוֹעֵר?

שֶׁיִּסְעַר.

הָרְעָמִים רוֹעֲמִים

אֲנִי לֹא שׁוֹמַעַת.

הַבָּרָד דּוֹפֵק

אֲנִי לֹא פּוֹתַחַת.

הָרְעָפִים שָׂרִים

הַתְּרִיסִים רוֹקְדִים,

וְהַלֵּב מִתְרוֹנֵן

נִגּוּנִים־נִגּוּנִים.

וְכָכָה הַחֹרֶף

מַמְשִׁיךְ לְהִשְׁתּוֹלֵל

אֲבָל אֲנִי? אֲנִי

בַּקּוֹנְכִיָּה

שֶׁלִּי.

המסע,שיטת הטיפול הכי חדישה בעולם-путешествие

1. גלי שבתאי,מטפלת מוסמכת בשיטת "המסע" בין הבודדות בארץ שהיא בעלת תעודת הסמכה.

   הטיפול הוא ללא תרופות וללא מגע,ועונה כמעט על כל הבעיות הרפואיות.

   גלי מקבלת מטופלים בירושלים,לפרטים:

   טלפון:

   054-6783223

   
   

   
   

   משוב שהתקבל ממטופלת :
   
   "אני ממליצה בחום על הטיפול של גלי שבתאי
   גלי מקרינה שלווה, נינוחות, ורוגע.
   מהרגע הראשון הרגשתי שאיתה אני בידיים טובות.
   חוויתי איתה מסעות עדינים ועמוקים.
   כשיצאתי מהמפגש איתה הירוק היה יותר ירוק והכחול יותר כחול.
   העולם נראה אחר. יפה יותר.
   פתאום הבנתי דברים, דברים שלפני כן הסתתרו מהבנתי.
   אם אתם רוצים לחוות חוויה יוצאת דופן, מדהימה,
   .להרגיש כמו שלא הרגשתם מימיכם,
   להתחבר לגדולה שלכם ששוכנת בתוככם,
   אל תהססו.
   היא קשובה, מקצועית,
   ומרגישים איתה הכי נוח בעולם".

   
   

   
   

   
   

   
   

   
   

גשם Rain

וּבָא הַגֶּשֶׁם

טוֹבֶלֶת מִכְחוֹלִי

בִּגְבִיעַ יַיִן אָדֹם,

מְצַיֶּרֶת עַל חַלּוֹן שָׁקוּף:

שֶׁמֶשׁ גְּדוֹלָה,

פֶּרַח קָטָן,

שְׂפָתַיִם

וּבָא הַגֶּשֶׁם

וְשָׁטַף הַכֹּל.

©

ניקוד והגהה:

http://www.ybhlashon.com/

כדור הארץ Earth

והכדור מסתובב

שיטפונות, רעב
אפקט החממה,
חור באוזון
זיהום האדמה -

והכדור מסתובב

הצתות,שריפות
הידלדלות משאבים,
כריתת יערות,
ריקון מחצבים -

והכדור מסתובב

מלחמות, אסונות
מפולות ,צונאמי
רעידות אדמה
טרור איסלמי-

והכדור מסתובב

הפיכות אדירות
משטרים קורסים,

רציחות אכזריות,

מלחמות אחים.

והכדור?

מ ס ת ו ב ב

©

צפת Safed

צפת

מִתְפַּתֶּלֶת עִם הַסִּמְטָאוֹת

בְּמַעְגָּלִיּוּת אֵין־סוֹפִית,

שׁוֹאֶפֶת פִּרְקֵי אָבוֹת

הַבּוֹקְעִים מִכָּל קֶרֶן זָוִית.

קוֹל שׁוֹפָר מְהַדְהֵד בֶּחָלָל

מַחְרִיד צִפֳּרִים וּלְבָבוֹת,

טַלִּיתוֹת צָחוֹת נִפְרָשׂוֹת עַל רָאשִׁים –

כְּכַנְפֵי יוֹנִים הוֹמִיּוֹת.

פּוֹסַעַת בִּנְתִיבֵי הַהִיסְטוֹרְיָה

נוֹגַעַת בַּאֲבָנֶיהָ, בְּרוּחָהּ,

וְהַלֵּב מִתְמַלֵּא עַד כְּלוֹת

קְדֻשַּׁת הַמָּקוֹם הַבְּרוּכָה.

©

ניקוד והגהה:

http://www.ybhlashon.com/

ניילון נצמד Plastic wrap

נו באמת, מה כבר רצינו? רק לכסות קערת סלט ירקות ביריעת ניילון נצמד?
מה הבעיה? תולשים חתיכה ומכסים, נורא פשוט, באמת נורא.
להלן השתלשלות האירועים:
ראשית, צריך לפתוח את קופסת הקרטון התמימה למראה, רק למראה, כי בפתחה אורב משטח חד כתער, ומי שמצליח לפתוח אותו בלי לחתוך אצבע אחת לפחות - שיקום, וזה לא פשוט לקום כשאתה מדמם למוות. מזל שהאייפון בטווח יד, אתה מתקשר למד"א ותוך דקה מגיעה חובשת יפהפייה ואקזוטית, חובשת את המשטח האדום, עושה משטח גרון והולכת.
לא די בכך שתלישת פיסה מגליל הניילון הנצמד הופכת למשימה בלתי אפשרית, צריך לעשות זאת ביד אחת? תשכח מזה! אבל מצד אחר הסלט - מה יהא עליו? אם לא נצמיד אליו ניילון הוא יספוג את ריח הצלי הלא מכוסה שבמקרר, אז הבה נתאמצה, שלוש-ארבע ולעבודה.
תפוס את הקצה, ומשוך...
רגע, מה קורה כאן?
למה קיבלנו פס דקיק ממרכז הגליל שלמען האמת באמת מזכיר קצת את מיקומה של צפת על המפה? והוא נמתח, מסתלסל, נדבק לתחבושת, משם לשֵׂער... משיכה קלה ואתה יוצא קירח מכאן ומכאן.
לאחר מאמצים אדירים הצלחנו לתלוש פיסה מקומטת בצורת משולש רב־צלעות, וכל עוד נפשנו בנו אצנו־רצנו לכסות את קערת הסלט.
ומה מתברר?
היריעה הידועה לשמצה התכווצה והפכה לכדור קריסטל נוקשה וחד־פעמי. שננסה להשיב את הפיסה למצבה הראשוני?

תנסו אתם!!

והשיר בא Muse

והשיר בא

זה הפרח האחד

והלחן המיוחד

התינוק המגרגר

והגרניום בחצר

היהלום המנצנץ

והאביב המתפרץ

הצחוק המתגלגל

האור והצל...

כל אלה ואלה ועוד

מאיצים במוזה להתגלות

ואתה אוסף אותה בחיבה

והשיר בא

©

ניקוד והגהה:

http://www.ybhlashon.com/

לכל הרוחות Jerusalem

עוד בוקר ירושלמי סגרירי באפור שמרנין את הלב כאילו היה ורוד כמו היהלום בכתר של המלכה אליזבת השלישית.

יושבת אני וחושבת,היום לא מפסיק מלנהום,ולאחר שלוש שעות זריזות החלטתי שאצא קצת לבנק לראות אם המינוס בחשבון זהה למינוס שבחוץ.

טוב,מתארגנים צ'יק צ'ק (לא לשכוח להזמין פנקס צ'קים) ותוך תשע שעות אני מוכנה פיקס.

פתחתי את דלת הכניסה הכבדה,והסערה החזירה אותי הביתה,מה יש לי לעשות בבית? אני צריכה בנק.אפילו כספת אין לי כאן.מסכנים הגנבים,זה באמת לא יפה מצדי,ככה לאכזב את מיטב בחורינו, שאתבייש לי.

לאחר שלושה ניסיונות כושלים הצלחתי לצאת מהבית,הדלת נטרקה בעוצמה וקיר הבית הקדמי קרס כמגדל קלפים,לא נורא,אני בדיוק מתכוונת לשפץ תוך שנתיים שלוש,אז חסכתי עבודה לפועלים,שיגידו תודה.

יצאתי לדרכי חמושה במטריה קשוחה ועמידה לכל תנאי מזג אויר,כך היה כתוב בסינית בעלון ההוראות שצורף אליה,לא שאני קוראת סינית,אבל האותיות נראו כמו גדר פלדה מפותלת ומסורגת להדהים,אז הבנתי את הרמז...

אופס,אני עפה באוויר עם המטריה כמרי פופינס בימיה הטובים,איזה כיף! הבטתי למטה ונדהמתי: משטחי דשא עצומים,שדות פרחוניים בשלל צבעים,ממטרות מתרוננות מתיזות סילוני מים עליזים,מוסיקה מלטפת...מה קורה כאן,היכן ירושלים?,איה אבניה החמות והכבדות? מגדליה,פעמוניה,השוק הססגוני...

תחזירו לי את ירושלים,ויפה דקה אחת קודם!

הסערה לא שכחה לשכוך ,ניצלתי את ההזדמנות והצבעתי עם המטריה לכיוון הבנק,נחתנו בשלום היישר אל מול אשנבה של פקידת בנק חמורת סבר שציוותה עליי לסגור מיד את המטריה כי הרטבתי את כל העולם.

רציתי ירושלים? קיבלתי,ובגדול!

אהה,כן,המינוס בבנק גבוה מהמינוס בחוץ ,כרגיל.

 ©

מים מינרליים בכדים Mineral water

דואג לגב שלך?

חברות המים המינרליים המשווקות את תוצרתן בכדים מנסות להפחיד את הציבור השכם והערב מפני הרמת שישיות של מים, בטענה שמשקל הבקבוקים עלול לגרום לכאבי גב.

בפרסומות מראים לנו גבר שרירי וחסון שאמור לשאת לפחות 2 שישיות בכל יד בקלי־קלות, אלא שבתמונות הוא נראה אומלל, פניו מתעוותות, גבו הרוס, והוא על סף דמעות.

זו טענה שקרית ואין לה כל אחיזה במציאות.

הגבר בנוי כך שהוא יכול לשאת משקל כבד ללא שום מאמץ, ועדיף שיפסיקו לעשות ממנו חלשלוש ומסכן עד שמרוב שטיפות מוח הוא מאמין לנאמר, ומזמין מים בכדים ענקיים הכבדים פי כמה מאותו מארז שישיות המים המינרליים.

אני אישה ומעולם לא הייתה לי בעיה להרים שישיית מים. אדרבא, לדעתי זהו ספורט מעולה המחזק את השרירים ונותן תחושה טובה.

אגב, לאחר שהגבר החסון והחזק השתכנע מהפרסומות המטופשות ועבר לשתות מים מהכד, הוא הולך לחדר כושר כדי להרים... משקולות.

לא יודעת מה אתכם,אבל אותי זה מצחיק!

חלב ומוצריו מזיקים לבריאות! Milk

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=IwFgEEW12X0

אימא, אפשר לחגוג בר מצווה אחרי גיל 13? Bar Mitzvah

אימא'לה שלי,

אני שולח לך מכתב לכתובת של הבית שלנו, אבל אני יודע שאת לא נמצאת שם.

כשראיתי את שני הגרמנים הענקיים נכנסים בפראות לבית רצתי מיד להסתתר בארון הבגדים

שלך,כמו שסיכמנו לפני כן,ולמרות שהייתי מבוהל נורא,נהניתי להריח את השמלות שלך,ריח

מתוק של אימא.

הצצתי מחור המנעול וראיתי ששני החיילים הנאצים תופסים אותך משני הצדדים וגוררים אותך

בכוח החוצה כשהם צורחים כמו חיות.

בכיתי רק בלב שלא ישמעו אותי ויגלו את מקום המסתור שלי,כמו שלימדת אותי אימא.

אני אוהב את המילה אימא, אימא...

אחרי שלקחו אותך ממני,יצאתי מהמחבוא ובדקתי בזהירות שאין אף אחד בבית,והחלטתי שמסוכן

להישאר כאן לבד,אז הלכתי לחדר האמבטיה עמדתי מול הראי והחלטתי לגזור את הפאות הארוכות

שכל בוקר סלסלת לי אותם סביב האצבע שלך,שטבלת קודם במים.

מצאתי במגירה מספריים וביד רועדת גזרתי את הפאות,בכיתי קצת כי החלטנו שאאריך

אותם עד הבר מצווה,אבל עכשיו אני חייב לצאת החוצה ואסור שאיש יידע שאני יהודי.

עטפתי אותם בטלית החדשה שקנית לי לבר מצווה,לידם שמתי גם את התפילין והכיפה הלבנה

שרקמת עליה מגן דויד בצבע זהב.,והחבאתי אותם מאחורי השידה בחדר השינה שלך,שתדעי...

אימא,אפשר לחגוג בר מצווה גם אחרי גיל שלוש עשרה?

יצאתי מהבית,(זה בסדר אימא, נעלתי במפתח שלושה סיבובים) בחוץ ירד שלג ונשבה רוח חזקה.

נזכרתי שאת ואני בנינו אתמול בובת שלג,הלכתי לראות אותה,ואני עצוב כי היא נמסה לגמרי ונותר ממנה רק כובע התינוקות המצחיק עם הפונפון הצבעוני...

הסתובבתי ברחוב שלנו, וכשהגעתי לסנדלרייה של אברמל'ה. החלטתי להיכנס  אליו ולספר לו

 שהנאצים לקחו אותך,אבל הוא לא היה שם,והכול היה הפוך ושבור,אני חושב שהגרמנים לקחו גם אותו...

בפינת הסנדלרייה ראיתי מיתקן לצחצוח נעליים,החלטתי לקחת אותו ,עד שאברמל'ה יחזור ואז

אחזיר לו את המתקן,יצאתי משם כדי לחפש מקום מתאים שבו אוכל לשבת ולצחצח נעליים.

אחרי שהסתובבתי שעות בשלג ובקור הבחנתי שבפתח הכנסייה  בכיכר המרכזית ישנה פינה מוגנת משלג,

התיישבתי על מדרגה גבוהה,הנחתי את המתקן לידי,ושמתי כובע הפוך,אולי ירצו לשלם לי על

הצחצוח ,ובכסף אוכל לקנות לחם,אני נורא רעב...

והם התחילו להגיע.

לא בדקתי למי שייכות הנעליים,רובן היו נעליים גבוהות וחזקות,לחלק מהם היו מסמרים

בסוליות,אני חושב שהם אוהבים להרעיש בזמן ההליכה כדי להפחיד (האמת ? זה  מפחיד)

חלק מהאנשים זרקו פרוטה לכובע שלי, וחלק קיללו בגרמנית,ועזבו את המקום בזעם.

התחיל להחשיך,אני רועד מקור ורעב,אספתי את חפציי ,והלכתי למאפיה הקרובה לקנות לחם.

בתוך המאפיה היה חם ונעים,וקיבלתי סחרחורת מהריח הטוב של הלחם והעוגות שנאפו במקום.

קניתי שתי פרוסות לחם,אחת לי ואחת לך אימא,כי אולי אין אוכל במקום שבו את נמצאת.

אכלתי מהפרוסה לאט לאט,שלא תיגמר מהר, זה היה טעים נורא.

לא ידעתי לאן אלך,אני עייף וקפוא...ישבתי מיואש על ספסל מלא שלג,והתאפקתי לא לבכות.

מרחוק ראיתי אישה מתבוננת בי,היא התקרבה אליי בריצה ושאלה בדאגה למה אני בחוץ באמצע הלילה...

לא יכולתי לענות ,ופרצתי בבכי.היא חיבקה אותי בזרועותיה,עצרה מונית ,ביקשה שאירגע והבטיחה

לקחת אותי למקום בטוח.

לאחר כמה דקות של נסיעה עצרה המונית ליד בית גדול מוקף עצים ופרחים,ירדנו,ורצנו מהר אל

תוך בית מואר וחם.

מהמטבח עלה ריח של אוכל טעים, נזכרתי בך אימא שלי,התגעגעתי...

האישה הטובה והחייכנית מילאה עבורי אמבטיה במים חמים עם המון קצף לבן של סבון ריחני

הורדתי מעליי את הבגדים הקרים והרטובים,נכנסתי למים ולאט לאט הרגשתי איך הגוף שלי

מתחמם ונרגע.

לבשתי פיג'מה חמה ורכה,ניגשתי למטבח,ועל השולחן הייתה מונחת מפת משובצת באדום ולבן בדיוק כמו שלנו,ועליה צלחת עמוקה מלאה במרק ירקות ,אכלתי בהנאה, אבל גם דמעתי, כי נזכרתי בתבשילים שלך אימא'לה...

לאחר הארוחה הטובה ישבנו מול האח,היא הציעה שאוסיף עצים לאש,לקחתי כמה קרשים,זרקתי פנימה,הם בערו מיד, ואני דמיינתי כל מיני דברים,אבל לא אכתוב לך מה בדיוק דמיינתי,את בטח תגידי שליהודי אסור אפילו לחשוב מחשבות כאלה.

מריה,זהו שמה של האישה שהצילה אותי, ביקשה ממני להצטרף אליה,ירדנו במדרגות לקומת הקרקע והגענו לחדר קטנטן,היא אמרה שזה המקום הסודי שלי  ובו אסתתר  עד סוף המלחמה...

אימא'לה,

אני שומר לך את פרוסת הלחם,וכשניפגש,אתן לך אותה.

אימאאא...