דפים

יום שלישי, 7 באוגוסט 2012

ט"ו באב עבר,מנגינת האהבה שרירה וקיימת!

טסים? נוסעים ברכבת? לא בא לכם לסחוב ספרים כבדים?
הנה ספר שירי אהבה אלקטרוני הניתן להורדה בקלות לאייפון,אייפד,וכו'
וכל היופי הזה מוצע לכם במחיר מצחיק של-32 ש"ח בלבד!
תהינו!




יום רביעי, 16 במאי 2012

אתה המשורר




אַתָּה הַמְשׁוֹרֵר


אַתָּה הַמְשׁוֹרֵר
הָאוֹחֵז בְּחֶרְדַת קֹדֶשׁ
בַּמִּלִּים
כְּמוֹ הָיוּ יַהֲלוֹמִים,
בּוֹדֵק צְלִילוּת תְּכוּלָתָן
מִבַּעַד לְמִיקְרוֹסְקוֹפּ רָגִישׁ,
מְלַטֵּשׁ זָוִיּוֹת חַדּוֹת
מְשַׁיֵּף פִּנּוֹת עֲמוּמוֹת
עַד שְׁקִיפוּת מֻשְׁלֶמֶת -

וּמוֹצִיא לָאוֹר.


©



ניקוד והגהה:

יום שלישי, 15 במאי 2012

סִימָן שֶׁצָּרִיךְ חִבּוּק




סִימָן שֶׁצָּרִיךְ חִבּוּק 


כְּשֶׁהַיֶּלֶד כּוֹעֵס וּמַחְמִיץ פָּנִים
לֹא אוֹכֵל (גַּם לֹא מַמְתַּקִּים),
מְסָרֵב לִישֹׁן בַּזְּמַן הַקָּבוּעַ
וְלֹא מַרְגִּיעַ אֶת הַדֻּבִּי הַפָּצוּעַ.
לֹא בּוֹנֶה מִגְדָּלִים מִלֶּגוֹ צִבְעוֹנִי
וְלֹא מְצַיֵּר שָׁמַיִם וְשֶׁמֶשׁ
בְּצֵרוּף הַחֲתִימָה: אֲנִי –

סִימָן שֶׁצָּרִיךְ חִבּוּק.

©


ניקוד והגהה:

יום שני, 14 במאי 2012

אוצר




הָאוֹצָר


חִפַּשְׂתִּי אוֹצָר בְּפִנַּת הֶחָצֵר
וּבַכְּלוּב שֶׁל הַתֻּכִּי מוֹמִי;
בְּלוּל תַּרְנְגוֹלוֹת
בֵּין בֵּיצִים מוּטָלוֹת,
וּמִתַּחַת לַמִּטָּה שֶׁל רוֹמִי;
בְּאַרְגַז הַחוֹל, בְּפִנַּת הַבֻּבּוֹת
וּבַמְּגֵרָה שֶׁל שִׁירָה אֲחוֹתִי –
וּמֵרֹב חִפּוּשִׂים הָלַכְתִּי לְאִבּוּד
וְעַכְשָׁו מְחַפְּשִׂים הֵם...
אוֹתִי.

©



ניקוד והגהה:




הנקדן




שִׁירִי נוֹלַד עָרֹם וְעֶרְיָה
לְלֹא כְּסוּת לְהָחֵם אֲבָרָיו
קוֹפֵא מִקֹּר, רוֹעֵד מִבּוּשָׁה,
מַסְתִּיר בֵּין דַּפַּי פָּנָיו.

הֶעֱמַסְתִּיו עַל שִׁכְמִי וְיָצָאתִי לָתוּר
אַחַר מְעַצֵּב צַמֶּרֶת.
חִפּוּשַׂי נָשְׂאוּ פֶּרִי, הִצְלַחְתִּי לָדוּג
אֶת נַקְדַן הָעַל בָּרֶשֶׁת.

הוּא עִטֵּר בִּזְהִירוּת תָּו אַחַר תָּו
כְּשׁוֹזֵר אַבְנֵי חֵן עַל חוּט,
וְהִגִּישׁ בַּעֲנָוָה עַל טַס זָהָב
שִׁיר עֲטוּי בִּגְדֵי מַלְכוּת.

©

ניקוד והגהה:


חמוטל טל






כשחמוטל טַל צוֹחֶקֶת
תַּלְתַּל שֶׁל זָהָב
רוֹקֵד עַל מִצְחָהּ.

כשחמוטל טל בּוֹכָה
עֵינֶיהָ הַתְּכֻלּוֹת
נֶעֱצָמוֹת בִּמְבוּכָה

כשחמוטל טל מְחַיֶּכֶת
גֻּמַּת חֵן עֲמֻקָּה
מְקַשֶּׁטֶת אֶת לֶחְיָהּ

כשחמוטל טַל יְשֵׁנָה
יְשֵׁנִים  בְּיַחַד אִתָּהּ:

תַּלְתַּל שֶׁל זָהָב

עֵינַיִם תְּכֻלּוֹת

וְגַם גֻּמַּת חֵן

אַחַת

וִיחִידָה.
 
 

יום שבת, 12 במאי 2012

צפת -




צְפָת


מִתְפַּתֶּלֶת עִם הַסִּמְטָאוֹת
בְּמַעְגָּלִיּוּת אֵין־סוֹפִית,
שׁוֹאֶפֶת פִּרְקֵי אָבוֹת
הַבּוֹקְעִים מִכָּל קֶרֶן זָוִית.

קוֹל שׁוֹפָר מְהַדְהֵד בֶּחָלָל
מַחְרִיד צִפֳּרִים וּלְבָבוֹת,
טַלִּיתוֹת צָחוֹת נִפְרָשׂוֹת עַל רָאשִׁים –
כְּכַנְפֵי יוֹנִים הוֹמִיּוֹת.

פּוֹסַעַת בִּנְתִיבֵי הַהִיסְטוֹרְיָה
נוֹגַעַת בַּאֲבָנֶיהָ, בְּרוּחָהּ,
וְהַלֵּב מִתְמַלֵּא עַד כְּלוֹת
קְדֻשַּׁת הַמָּקוֹם הַבְּרוּכָה.


©

ניקוד והגהה:

יום שישי, 11 במאי 2012

בית משוקולד




בַּיִת מִשּׁוֹקוֹלָד

בָּנִיתִי בַּיִת
מִשּׁוֹקוֹלָד אֲמִתִּי,
שְׁלוֹשָׁה חֲדָרִים
(אֶחָד לַאֲחוֹתִי).

לַחֶדֶר שֶׁלִּי
הוֹסַפְתִּי מִרְפֶּסֶת,
וּלְיָדָהּ שָׁתַלְתִּי
גֶּפֶן מְטַפֶּסֶת.

בַּסָּלוֹן סִדַּרְתִּי
סַפָּה וְשֻׁלְחָן,
וַעֲצִיץ עִם פְּרָחִים
עַל מַדָּף לָבָן.

כְּשֶׁסִּיַּמְתִּי לְרַהֵט
אֶת כָּל הַחֲדָרִים
הִזְמַנְתִּי לְבֵיתִי
כַּמָּה חֲבֵרִים.

הֵם הִגִּיעוּ בִּמְהִירוּת
רְעֵבִים מְאוֹד
וְאָכְלוּ מִיָּד
אֶת כָּל הַקִּירוֹת.

הָיׁה הָיָה בַּיִת
מִשּׁוֹקוֹלָד אֲמִתִּי,
שְׁלוֹשָׁה חֲדָרִים
(אֶחָד לַאֲחוֹתִי).


©  

בקרוב ייצא לאור ספר שירי ילדים בשם הזה:

בית משוקולד

ללקק את האצבעות! 

והכדור מסתובב



והכדור מסתובב


שיטפונות, רעב
אפקט החממה,
חור באוזון
זיהום האדמה -

והכדור מסתובב

הצתות,שריפות
הידלדלות משאבים,
כריתת יערות,
ריקון מחצבים -

והכדור מסתובבמלחמות, אסונות
מפולות ,צונאמי
רעידות אדמה
טרור איסלמי-

והכדור מסתובב
הפיכות אדירות
משטרים קורסים
רציחות אכזריות,
מלחמות אחים -


ו ה כ ד ו ר ?
מ  ס  ת  ו  ב  ב

©

יום רביעי, 9 במאי 2012

חִבּוּק קָטָן




חִבּוּק קָטָן


עָמֹק־עָמֹק
בְּתוֹךְ הַתִּיק שֶׁל הַגַּן
אִמָּא הֶחְבִּיאָה
חִבּוּק קָטָן.

אִם יַרְגִּיזוּ אוֹתִי
אוֹ מַשֶּׁהוּ יָצִיק
אֲנִי לֹא אֶבְכֶּה כִּי
יֵשׁ חִבּוּק בַּתִּיק.

יום חמישי, 3 במאי 2012

המשורר - Poet




הַמְשׁוֹרֵר

מִלּות הַמְשׁוֹרֵר
הֵן גַּם הַמַּנְגִּינָה,
מְרַחֲפוֹת בֶּחָלָל
כְּכַנְפֵי יוֹנָה הוֹמִיָּה
אֲנִי עָפָה וּמְלַקֶּטֶת אוֹתָן –
פְּנִינָה אַחַר פְּנִינָה –
וְשָׁרָה אֶת הַמַּחְרֹזֶת:
מִלִּים וּמַנְגִּינָה.


©


ניקוד והגהה:

אריה מהחלומות - Lion




אַרְיֵה מֵהַחֲלוֹמוֹת

הִתְעוֹרַרְתִּי בַּבֹּקֶר
וְהִרְגַּשְׁתִּי גִּבּוֹר
חָלַמְתִּי שֶׁאֲנִי אַרְיֵה
בַּג'וּנְגֶל הַשָּׁחֹר,
נִלְחַמְתִּי בַּחַיּוֹת
וְנִצַּחְתִּי אֶת כֻּלָּן,
בַּחֲלוֹם קְצָת שָׁכַחְתִּי
שֶׁאֲנִי הֲכִי קָטָן.


©

ניקוד והגהה:



קרוסלה -Trip




כְּשֶׁאַבָּא וַאֲנִי
יוֹצְאִים לְטִיּוּל,
אֲנַחְנוּ הוֹלְכִים
בְּאוֹתוֹ הַמַּסְלוּל.

יָשָׁר יָמִינָה
שְׂמֹאלָה סִיבוּב,
וְהִנֵּה הַגִּנָּה
מוּל עֵץ הֶחָרוּב.

סַפְסָל יָרֹק,
מַגְלֵשָׁה אֲדֻמָּה
וּבַקָּצֶה הָרָחוֹק -
נַדְנֵדָה כְּתֻמָּה.

אֲנִי רָץ לַמַּגְלֵשָׁה
מִשְׁתּוֹלֵל וְנֶהֱנֶה,
וְחוֹשֵׁב שֶׁעָמֹק בַּלֵּב
אַבָּא קְצָת מְקַנֵּא.

הִנֵּה אַבָּא שֶׁל סֶלַע
לֹא מִתְבַּיֵּשׁ:
מִסְתּוֹבֵב בַּקָּרוּסֶלָה
כְּמוֹ בֵּן שֵׁשׁ.

אַחֲרֵי שָׁעָה בְּעֵרֶךְ
כְּשֶׁנַּעֲשָׂה קָרִיר וְחָשׁוּךְ
חוֹזְרִים בְּאוֹתָהּ הַדֶּרֶךְ
אֲבָל הָפוּךְ.

הוֹפּ, הִגַּעְנוּ הַבַּיְתָה
הִנֵּה הַדֶּלֶת הַיְּרֻקָּה
וּבַפֶּתַח עוֹמֶדֶת אִמָּא
רַק לָנוּ מְחַכָּה.

©

דגים לשבת - Fish




אישה ביקשה לקנות דג קרפיון לכבוד שבת.
נכנסה לחנות לממכר דגים,בחנה את הדגים ששחו להנאתם במים ,הצביעה על אחד מהם ואמרה למוכר:
אני רוצה אותו,אבל תגיד ת'אמת, בטוח שהוא טרי?

יום רביעי, 2 במאי 2012

איפה ה שלג - Where the snow




יאיר לפיד שואל "איפה הכסף", ותסכימו איתי שהשאלה שלי חשובה הרבה יותר,ואם ארוץ איתה לכנסת אקבל 120 מנדטים (לא כולל את קולות החיילים והימאים).
ביום שישי האחרון ,לאחר שאחרון החזאים נשבע שביום שבת נקום לעיר לבנה,החליטו החברים של בני לעשות בביתנו מסיבת פיג'מות,ובבוקר לצאת לגינה ולהשתעשע בשלג.
בדיוק בזמן  צפירת השבת פעמון הדלת גם צלצל,והם נכנסו פנימה כרוח סערה.
30 בנים בפיג'מות העשויות ג'ינס וחולצת טריקו שחורה צעדו בסך היישר אל הסלון הלבן,השתרעו על הספות,השטיחים,הוילונות,השטיח הפרסי והחתול הסיאמי,ומעכו את הבית שלי עד טיפת הרהיט האחרונה.
הכנתי להם במבה לארוחת ערב,שעות טרחתי עד שהצלחתי לפתוח את השקיות,שעות,מה,לא יכולים לייצר שקיות עם רוכסן? בעצם,כמו שאני מכירה אותי הריץ' רצ' היה נתקע באמצע,כרגיל.
רחש הלעיסה העביר בי גאווה בלתי ניתנת לשחזור:
אני,במו ידיי,הכנתי ארוחת מלכים ל 30  חבר'ה רעבים! כבוד!
החושך ירד אט אט,הרעש גבר מהר מהר,זמזומי האייפונים התחרו בקולות הרעמים,שמצידם התחרו בקולות שבקעו ממכשירי הטלוויזיה,המחשבים,הנגנים למינהם...לקחתי מגפון ושאגתי לתוכו כמו דפני ליף בשעתה,וביקשתי שקט חברתי,והם רק הגיבו בתשואות סוערות וצלצלו לערוץ 2 שיבואו לצלם את המחאה הביתית...
הצעתי לילדים ללכת לישון קצת,בינתיים יירד שלג ובבוקר תצפה להם הפתעה...

בבוקר ציפתה להם הפתעה:
לא שלג ולא נעליים (שלא לדבר על מגפיים)
ישבנו יחד,מחינו דמעות אכזבה והכנו שלט ענק לקראת המחאה המתוכננת בכיכר ציון לאמור:

איפה השלג???

כולם באים!

חשוב:
ההפגנה תתקיים בכל מזג אויר,כולל שלג.


מי (לא) פוחד מ רופא שיניים? - Not afraid of dentist




אני ואתה,ואנחנו לא נשנה את המרפאה של רופא השיניים,הוא ימשיך לעקור נטוע,ויעבוד בתוך פינו כאילו נכנס למבנה רעוע הדורש שיפוץ יסודי מן השורש.
המקדחות עובדות במרץ,הלמות הפטישים דופקת את המוח,והוא לא שוכח לעשות מדידות כדי שהלבנים החדשים יוצבו בקו ישר וסימטרי.
מי שלא עבר מדידות בתוך פיו הפרטי,לא יבין זאת.אין,לא היה ולא יהיה תהליך מעורר בחילה כמו זה,הרופא מכניס לפיך מבנה גדול ממולא חומר דמויי פלסטלינה ריחנית,המבנה מוצמד לאורך שיניך,נוגע בגרונך ואתה אמור לא לזוז,לא לבלוע ולא להקיא.
להקיא.
והזריקות?
טוב,לא משנה,אולי ילדים קוראים את הרשומה הזאת ואני לא רוצה להפחיד אותם,במה הם חטאו, הקטנטנים?
האם חידשתי כאן משהו למי שכבר ביקר אצל רופא שיניים?
עד כאן לא ממש,אבל הנה אני מטילה פצצת הרגעה:

בזמן הטיפול האזינו למוזיקה!

שלשום הייתי בטיפול שנמשך שעה וחצי,וכמעט ולא הרגשתי כלום.
פשוט,האזנתי למוזיקה.
הטענתי בבית נגן במוזיקה האהובה עליי,ומיד כששכבתי על מיטת הטיפולים הצמדתי אוזניות לאוזניי,עצמתי עיניים ועברתי לעולם שכולו צלילים ומנגינות אהובות.
במקום לשמוע את רעש המקדחות שחפרו בפי כאילו חיפשו שם ממצאים ארכיאולוגיים מבית שני,שמעתי את אריק איינשטיין שר בקולו המלטף:
אני ואתה נשנה את העולם...
טוב,אולי לא את העולם,אבל כן את חווית הטיפול אצל רופא השיניים.ההאזנה למוזיקה העניקה לי תחושת ניתוק חלומית,כאילו לא מטפלים בי אלא במישהו אחר (סליחה,מישהו:)) וכבר אני מצפה בקוצר רוח לתור הבא,הזדמנות פז להאזין למוזיקה האהובה עליי ולהתנתק לשעה ארוכה מכל העולם ההומה סביב.
מה רע?

הרכבת הקלה - ירושלים - Train in Jerusalem





ירושלמי קם בבוקר - כן חברים, גם הירושלמים קמים לעתים - ולאחר שתייה חפוזה של קפה הפוך ופושר כמו מזג האוויר, הוא יוצא מביתו בחיפזון כדי לא לאחר לרכבת.
מדוע הוא ממהר, תשאלו, הרי השעה 6.00 בבוקר, יש לו עוד שעתיים תמימות להגיע למקום עבודתו, זה המון זמן...
לפני פרוץ הרכבת הקלה הראשונה לחיינו הוא יצא מביתו ב־7:30, עלה על האוטובוס ותוך רבע שעה הגיע ליעדו.
מאז שפרצה המלחמה, אה סליחה, הרכבת, נרשמו לו אין־ספור איחורים, והנה לפניכם תיעוד של בוקר של יום מפרך:
האיש יוצא מהבית, בעבר הייתה תחנת אוטובוס מרחק חמש דקות הליכה מביתו, הייתה ואיננה עוד.
הוא הולך ברגל ולאחר 19 דקות מגיע לתחנה. ממתין לאוטובוס במשך 17 דקות, שמגיע עמוס עד אפס מקום. ידידנו נדחק פנימה כמו הסרדין האחרון בקופסת הטונה הנידחת.
לאחר 23 דקות הגיע. לעבודה? מה פתאום? לתחנת הרכבת הקלה.
ייאמר לזכותה שהגיעה מהר, לעומת זאת, לגנותה ייאמר, שהיא שטה לאט כאילו הייתה ספינת תענוגות של איל הון סעודי עטור תכשיטים ומדליות.
חצי שעה, וידידינו הירושלמי קופץ מהרכבת ורץ לעבר תחנת האוטובוס שלוקח אותו כמעט עד מקום עבודתו, נותר לו רק לרוץ מרתון בעלייה התלולה שהאוורסט היה מסמיק לידה. הוא מסדיר את נשימתו, נכנס פנימה ונתקל במבטו הזועף של הבוס:

אפשר לדעת למה איחרת?

ארבע כנפות - Thanks for the rain, sun, moon, love







מִתְעַטֵּף בְּאַרְבַּע
כַּנְפוֹת הָאָרֶץ,
וְיוֹצֵא בִּמְחוֹל הוֹדָיָה:
עַל גֶּשֶׁם בְּעִתּוֹ,
יָרֵחַ בִּמְלוֹאוֹ,
חַמָּה מֵיטִיבָה,
אַהֲבָה.

©

יום שני, 30 באפריל 2012

המסע של גלי שבתאי -מטפלת הולסטית - Holistic treatment




גלי שבתאיילדה טובה ירושלים המאמינה בטוב ובחיובי, מטפלת הוליסטית, משוררת ואימא במשרה מלאה, מספרת בריאיון בלעדי לבלוג על שיטת הטיפול החדשנית שהיא מעבירהשיטה המומלצת לכל אחד בכל גיל

גלי שבתאי | ריאיון מיוחד לבלוג

במסגרת הריאיונות המיוחדים לבלוג בחרתי הפעם להתמקד בנושא הבריאות ולראיין את גלי שבתאי, מטפלת מוסמכת בשיטת "המסע". גלי היא גם משוררת, וספר שיריה הראשון "קטיפה" יצא בהוצאת "גוונים". אם מעניינת אתכם בריאותכם הנפשית והגופנית מומלץ לכם לקרוא את הריאיון.   
מהי שיטת "המסע"?
"'המסע' היא שיטה המבוססת על הרעיון שלתָּאים בגוף יש זיכרון, לכל תא בגופנו יש זיכרון, זיכרון תָּאִי, והוא זוכר כל מה שהגוף עובר במרוצת הזמן. תינוק נולד טהור, צח, נקי ונוצץ כיהלום. עם השנים היהלום מתלכלך ומצטבר לכלוך, המתבטא בזיכרונות העבר, טובים ורעים כאחת. בטיפול אנחנו מנקים את הלכלוך שכבה אחר שכבה, ומביאים לשינוי. אנו מחזירים את היהלום לקדמותו. אפשר לדַמות זאת לניתוח שבו מסירים את החלק המיותר מהגוף." 
מה מייחד את "המסע" משיטות טיפול אחרות? 
"מה שמייחד את 'המסע' - להבדיל  משיטות אחרות - שלא נכנסים לשיחות על העבר, אלא פותרים נקודתית את הבעיה דרך החכמה של הגוף הרפוי. כשהגוף בהרפיה מלאה אנו ממירים את מה שהגוף זוכר מזיכרון שלילי לזיכרון חיובי, לסליחה. נוגעים בנקודה הבעייתית והכואבת ומנקים. בלי לחטט בזיכרונות העבר."
"המסע" מבוסס על שילוב של כמה שיטות, למיטב הבנתי, הלוא כן?
"אכן, 'המסע' משתמש בשיטות שונות לריפוי, דוגמת nlp (שיטה לפיתוח תקשורת מוּדעת המסייעת לריפוי, יב"ח), דמיון מודרך ועוד. 'המסע' הוא שילוב של שיטות אלו, מכל שיטה 'לקח' משהו ופיתח אותו. הגישה הכללית של 'המסע' היא שמילים בוראות מציאות: תחשוב שלילי יהיה שלילי, בבחינת נבואה שמגשימה את עצמה, תחשוב חיובי - יהיה חיובי. שיטת 'המסע' משנה אמונה מגבילה, ממירה אמונה שלילית בחיובית."
"אדמֶה זאת לתחום המחשבים: המוח הוא החָמְרה, ולתוך חמרה זו אנו מכניסים תכנוֹת שונות במהלך השנים. 'המסע' היא מעין תכנת אנטי וירוס ממתקדמת התוקפת את התכנות הרעות שאנו מכניסים לחמרה שלנו, למוח, וממירה אותן בתכנות טובות, חיוביות."  
למי בעצם מיועד "המסע"?
"'המסע' מיועד לכל אחד, לכל מי שמעוניין לשפר את איכות חייו ולחיות בשלווה נפשית וגופנית. מיועד לכל מי שרוצה לשפר את שמחת החיים שלו."
"חשוב לי לציין, שלא צריך לחכות עד שהגוף יגיע למצב של חרדה או מחלה כדי לעבור את הטיפול. כל אדם יכול להגיע לשמחת חיים מספקת ואף ליותר מזה, גם מי שבריא לחלוטין. כל אדם זכאי להסיר מעבָרו מסע ומשא מיותרים. לכן הטיפול מומלץ לכולם." 
האם הטיפול מתאים גם לילדים?
"בוודאי, יש גם טיפול 'מסע' מיוחד לילדים, החל בגיל חמש. 'המסע' לילדים שונה מזה של המבוגרים, הוא מלוּוה במשחקים, בציור ובהנאה כללית. הילד מוביל לַזיכרון שהוא רוצה לטפל בו, ועובר תהליך של סליחה. הגישה עם ילדים משחקית יותר, בקצב האישי של כל ילד וילד, ומותאמת לאופי של הילד. למשל, הילד מתבקש לצייר ציור של ילד, ולתאר כל רגש בצבע שונה. הצבע מסייע להכניס את הילד להתמודדות עם רגשות.""'המסע' לילדים יעיל בטיפול בילדים הסובלים מהפרעות קשב וריכוז, מקשיים חברתיים, מפחדים או חרדות, ממחלות גופניות שונות כמו אלרגיות ועוד."
אז "המסע" עשוי לפתור גם בעיות גופניות?
"כפי שאמרתי בתחילת הדברים, הגוף שלנו זוכר הכול. לכן אם קרה לנו משהו שלילי, זה יתבטא גם בגוף. אספר לך משהו: מפתחת השיטה היא ברנדון בייס, שהייתה מרצה לבריאות טבעית ולריפוי הוליסטי. היא פיתחה את השיטה בדרך מקרה. ביום בהיר אחד נודע לגברת בייס שיש ברחמהּ גידול סרטני בגודל של כדורסל. בייס, שהאאמינה בטיפול טבעי, סירבה לעבור ניתוח, והחלה בחיפושים חלופיים. כך פיתחה את 'המסע', ולאחר שישה שבועות נתבשרה שהגידול נעלם כלא היה. מקרה זה הוא רק אחד מני רבים."
"זיכרון רע יוצר חסימה העלולה לגרום למחלות. לכן בהמרת הזיכרון הרע לזיכרון טוב גם המחלה הגופנית נעלמת."
ואו, נשמע מעולה. איך זה שלא שמענו על השיטה כאן בארץ?
"בעולם השיטה קיימת כבר כמה שנים, ומוכּרת לצורך טיפול בסרטן ובמחלות נוספות. לארץ הגיעה השיטה רק לפני שלוש שנים, ועדיין לא זכתה להכרה מלאה. אולי ריאיון זה יסייע להכיר בה."
גלי שבתאי. מטפלת הוליסטית ומשוררת
 גלי שבתאי. מטפלת הוליסטית ומשוררת

שאלה שמסקרנת כל אחד מן הקוראים, אני מניח, והיא איך הגעת לתחום זה? ובכלל, ספרי מעט רקע על עצמך.
"טוב, אני ירושלמית מבטן ומלידה, דור שלישי בירושלים, ילידת שכונת בית הכרם. כבר כילדה עניין אותי העיסוק בנפשו של האדם, וכל חברותיי לכיתה ידעו כי אני 'פסיכולוגית', ושפכו את לבן לפניי. למדתי סוציולוגיה, אנתרופולוגיה חברתית ומקרא. במשך השנים למדתי נושאים הקשורים לנפש, למדתי תזונה מוּדעת וריפוי טבעי, אבל הרגשתי שחסר חלק בתצרף. אז קראתי את הספר 'המסע' ונכבשתי בקסמיו. השתלמתי בשיטת 'המסע', עברתי קורסים וסדנאות גם בגרמניה, וכיום אני מטפלת מוסמכת בשיטת 'המסע'." 
האם אפשר לומר שבשיטת "המסע" המטופל עובר היפנוזה?
"לא, אין כל היפנוזה בשיטה זו. המטופל נמצא במוּדעות מלאה, ותוך כדי שיחה בתהליך של דמיון מודרך הוא עובר למצב של הרפיה. אפשר לומר שהמטפל מציב מראה למטופל."
את יודעת, יש גישה הפוכה הטוענת שלא טוב לחזור לעבר, עדיף לשכוח את הרע ולחשוב על העתיד.
"כן, זה נכון במודע, במודע באמת לא טוב להיזכר בדברים השליליים ועדיף לשכוח את העבר הלא טוב. אבל כמו שאמרתי, הגוף זוכר, והוא זוכר הכול, שלילי וחיובי. הגוף הרי נמצא אתנו כל חיינו, לכן רצוי לטפל בו, ואם לא מנקים את ה"לכלוך" המצטבר הגוף יחסום אותנו. ב'המסע' הטיפול נקודתי ומתייחס ללכלוך עצמו." 
איך עוברים את הטיפול וכמה הוא עולה?
"כל טיפול אורך שלוש שעות. אפשר להגיע לטיפול חד־פעמי, אבל רצוי להגיע לסדרה של טיפולים, במיוחד אם רוצים להעמיק ולפתור גם בעיות גופניות. שלוש שעות טיפול עולות 350 ש"ח. מי שקובע מראש סדרה של חמישה טיפולים זכאי להנחה בשווי עשרה אחוזים."
גלי שבתאי, מטפלת הוליסטית ומשוררת, מטפלת מוסמכת בשיטת "המסע".
____________________________

יום ראשון, 29 באפריל 2012

ג'אנק פוד Junk food





מה תרצו, פלאפל או שווארמה? תתפלאו, שניהם טובים לבריאות. תתפלאו עוד יותר אם תסתכלו טוב־טוב איך המוכר מכין לכם את המנה, ואז כבר לא תהיו בטוחים שהם באמת טובים לבריאות.
זה הולך ככה: קודם כול, המוכר מנקה את המדף בסמרטוט מזוהם, מנגב בידו את הזיעה ממצחו, באותה היד לוקח פיתה, מכניס לתוכה את היד השנייה, שלפני רגע גירד בה את אפו, רק כדי להרחיב את הפתח, מעמיס כף טחינה נוזלית המכילה 90 אחוז מי ברז ומעט פטרוזיליה מצ'וקמקת, מוסיף סלט ירקות שעדיף לא לחשוב מי ואיך הכינו אותו, ממלא בפלאפל או בשווארמה ו... שיהיה לכם לבריאות. באחד המקומות שמחתי לראות שהמוכר חובש כפפות חד־פעמיות, רק מה? התברר שהחד־פעמיות הללו הן רב־פעמיות ורב־שימושיות: טובות לניקוי משטחים, לניגוב זיעה ולכל מה שקראתם בחלקהּ הראשון של הרשומה.
ראו הוזהרתם!
טיפ: הרופא שלי המליץ לי לאכול פעם או פעמיים בשבוע שווארמה מבּשר הודו כי הוא עשיר בסידן ובמרכיבים חיוניים אחרים, אז אני מבקשת שישימו את הבשר במגשית, בבית מצרפת אליו סלט ירקות טרי, רענן ונקי מעשה ידיי, מוסיפה כף או שתיים של טחינה גולמית משובחת ו...יש! 

 

דּוּן דּוּן dun dun




הִיא קוֹרֵאת לִי דּוּן דּוּן,
וְקוֹלָהּ כִּצְלִיל פַּעֲמוֹנִים
מְהַדְהֵד בְּלִבִּי הַקּוֹדֵחַ,
מִתְרַפֵּק בְּהֶמְיַת כִּסּוּפִים

הוּא קוֹרֵא לִי עִנְבָּלִית,
וְקוֹלוֹ כְּשִׁירַת מַלְאָכִים
מְעַרְסֵל אֶת נַפְשִׁי הַבּוֹעֶרֶת,
מִתְנַגֵּן כְּנִגּוּן חֲלִילִים.

מוּזִיקָה חֲרִישִׁית מְרַחֶפֶת בֶּחָלָל
הוּא וְהִיא מַמְרִיאִים לַשְּׁחָקִים.
הִיא קוֹרֵאת לוֹ דּוּן דּוּן
הוּא קוֹרֵא לָהּ עִנְבָּלִית -
וְהַשָּׁמַיִם אִתָּם צוֹחֲקִים.


©




יום שבת, 28 באפריל 2012

Ritalin = cocaine ריטלין = קוקאין

נוסעים באדום - Passengers in red




כל הזמן "יורדים" על הנהגים  בארץ על לא עוול בכפם:
הם נצמדים לרכב שלפניהם כי למדו בצבא שיש לצמצם רווחים.
הם מנומסים:תמיד נותנים זכות קדימה,ל...מכונית שלהם.
הם לא שותים משקה חריף לפני הנהיגה,משקאות חריפים - כן.
הם זורקים אשפה מהרכב כי צריך לשמור על הניקיון.
הם אינם מבחינים בין הצבעים,וזו הסיבה שהם
עוצרים ירוק ונוסעים אדום.


אז נא להפנים: אין כמו הנהג הישראלי בעולם כולו.עובדה.


העוזרת המושלמת - Good cleaner




יש! מצאתי עוזרת מושלמת הצמודה אליי 24 שעות ביממה,ו ב ח י נ ם!
בעצם לא ממש חינם,אני אפילו מרוויחה מזה לא מעט.
מעשה שהיה חודש לפני פסח אשתקד:
שאלתי  בעדינות את פ',עוזרת הבית שלי: מה עם הוילונות?
היא הביטה בי בתדהמה,ובאותו מבט בחנה את הוילונות מלמעלה למטה וחוזר חס וחלילה וענתה בחינניות איומה:
מה יש לוילונות?
האמת?
שאלה קשה,מה יש להם?
שום דבר,רק אבק שהצטבר מפסח שעבר,קצת ריח של עשן סיגריות,סיגר קובני עבה,טיגונים,חמין עסיסי,עוגות שמרים ואחת טורט סטנדרטית שלא עלתה יפה.
לאחר שסעדה את ליבה בארוחת צהריים עשירה שהכנתי עבורה,שילמתי לה על ארבע שעות עבודה מאאתיים ש"י (שקלים ישראלים),פלוס נסיעות בסכום שניתן לטוס איתו לברצלונה,לראות משחק כדורגל משובח,ולחזור הביתה בשלום.
באותו רגע נזכרתי מה קורה לפראיירים אם הם לא מתחלפים,ופיטרתי אותה.
החיים יפים,לא חבל?
אז בינתיים עוד פסח מאיים בפתח,ומה עם הוילונות?
ישנתי על זה,ובבוקר קיבלתי החלטה נועזת:
אהיה העוזרת של עצמי!
אמרתי לי:
צאי למרפסת,בצד ימין מונח סולם שראה ימים יפים יותר,הכניסי אותו פנימה,הניחי ליד הוילון,טפסי עליו כאיילה שלוחה והורידי את הוילון טבעת אחר טבעת.
עכשיו ראי איך הוא נופל לרצפה כמו קצף הגלים בזמן צונאמי,מראה מלבב מאין כמוהו.
רדי מהסולם,קחי את הקצף ודחפי למכונת הכביסה,לאחר שעה קלה הוא יהיה מוכן לתליה ניחוחי כמו תינוק לאחר אמבט מרענן.
חברים,
זה פשוט כיף,בעבודה של מספר דקות הרווחתי חמישים ש"י שכמעט נתתי לאישה זרה על לא עוול בכפי.
אהבתי את הרעיון ופקדתי עליי לנקות מיד את הגז,התנור,השיש,הרצפה...מרגע לרגע הסכומים הלכו ותפחו ,ואיתם החשק לעשות עוד ועוד...

ואני לא נוהגת לומר לעצמי לא.

התוצאה ברורה:
הבית מבריק,ופעם בשבוע אני משלמת לי מאאתיים ש"י על העבודה,ובסכום שנועד לנסיעותיה של פ' קופצת לברצלונה לראות משחק כדורגל משובח,וחוזרת הביתה בשלום.

מה רע?

יום שישי, 27 באפריל 2012

גמילה קלה מההתמכרות לקניות - Stop Shopping




במקרה, ממש במקרה גיליתי שיטה מצוינת לגמילה מקניות.
ראיתי בחלון ראווה אגרטל יפהפה, צבעוני ושמנמן, והחלטתי לקנות אותו. עמדתי מולו עוד קצת וחשבתי:
'רגע, יש לך בבית שבעה־עשר אגרטלים יפים, אמנם זה שכאן מצויר לאורכו בפס גלי בצבע זהב, וכזה אין לך... נו, אז מה? אין, וגם לא יהיה. למה שלא אשאיר אותו בחנות?', חשבתי, 'הוא מוסיף יופי לחלון המעוצב, למה להרוס?'
תוך דקה הרווחתי 401 ₪ (אולי המוכר היה מעגל ל־400, לא נריב על שקל).
סיפור דומה קרה לי עם שמלה:
ניצבת לה בובה בחלון ראווה כאילו הייתה בובה בחלון ראווה, גופה הדקיק והקשיח עטוי שמלה מהממת, מין מלמלה ורודה הגולשת כמו הררי קצפת של גלידה שוויצרית אוורירית, מיד אכנס ואקנה אותה...' חשבתי לעצמי, 'ושדודה רחל תתפוצץ מקנאה.'
עמדתי מולה עוד קצת וחשבתי:
'איזה יופי, תראי את החגורה החובקת את מותניה הדקיקים, את הצווארון הנוקשה השורט את לחייה הענוגות, הסרט העוטף את הקרחת, מעצב אופנה מהשורה הראשונה עבד על יצירת המופת הזאת, למה להשחית? שתישאר בחנות.' חשבתי, וכך תוך דקה הרווחתי עוד 1.499 שקל, מה רע?
וכך המשכתי בסיור הלא קניות המסעיר:
לא קניתי את צמיד הזהב;
לא קניתי את הטבעת המנצנצת;
לא קניתי את תיק העור המבריק;
לא קניתי את הסנדלים המוזהבים;
לא קניתי את שעון הקוקייה...
וכך המשכתי לא לקנות עוד ועוד, כספי הפרטי נשאר ברשותי, גבי לא נשבר מסחיבת עשרות שקיות כבדות, וההרגשה הייתה דומה להפליא למסע קניות אמתי בהבדל אחד: כאן אני ניצחתי.
נ"ב,
נכנסתי הביתה,האיש שלי הביט בתדהמה בידיי הריקות ושאל אם שכחתי את השקיות במכונית,ואם אני צריכה עזרה להעלות אותן הביתה...

בא לי - Marathon




בָּא לִי



בָּא לִי לָרוּץ
לְמֶרְחַקִּים אֲרֻכִּים,
לָעוּף לַשָּׁמַיִם
וְלֶאֱסֹף כּוֹכָבִים.

בָּא לִי לִרְקֹד
עַד כְּלוֹת הַכֹּחוֹת
וְלָשִׁיר בָּאַמְבַּטְיָה
בְּקוֹלֵי־קוֹלוֹת

בָּא לִי לִרְכֹּב
עַל גָּמָל מְגֻדָּל
וּלְצַלְצֵל בַּפַּעֲמוֹן
שֶׁבְּרֹאשׁ מִגְדָּל.

וְכָל זֶה בָּא לִי
נוּ, מַה קָּרָה
כְּשֶׁאֲנִי שׁוֹכֵב עַל הַגַּב
וּמִתְבּוֹנֵן בַּתִּקְרָה.
  
©  

 ניקוד והגהה:


יום חמישי, 26 באפריל 2012

ישראסין -Israeli flag made ​​in China




ישראסין

חיפשתי בנרות (תוצרת סין) דגל תוצרת הארץ כדי להניפו בגאווה ביום העצמאות על מרפסת ביתי, ולא מצאתי אחד כזה.
כל דגל שבדקתי נוצר בסין, ועם כל הכבוד לסינים שתוצרתם מציפה את הארץ הייתי מצפה שלפחות את הדגל הישראלי ייַצרו בישראל. מעודדים אותנו לצרוך "כחול־לבן", למה זה לא כולל את הסמל של המדינה?

ערב יום העצמאות של מדינת ישראל, אנחנו מדליקים פחמים סיניים המונחים במעמקי מנגל סיני, משפדים בשרים מתובלים ברוטב סיני על שיפודים מתוצרת סין.
ילדים מתרוצצים סביב ומתיזים קצף לבן מתוך מכלים כחולים תוצרת סין ומכתימים את מפת השולחן הסינית שעליה מונחים כלים חד־פעמיים תוצרת...
יפה ניחשתם, סין.
בישראל, כך מתברר, עניי סין קודמים.

מאו מאו

נעים מאוד!!! - Porcupines



דורבנים Porcupines




אתמול בערב יצאתי מביתי לטיול קצר.
ותנחשו מי התגלגל לעברי במדרגות החיצוניות?

הם היו שלושה,לא לא שלושת המלאכים,אלא שלושה שטנים מקפיאי דם,ענקיים,קוציהם החדים סמרו בקוטר של מטר,ואני נותרתי במקומי כנטועת מסמרים.
שמעתי שמועות שבשכונה שלנו קיימות מאורות רוחשות דרבנים,אבל שמועות לחוד,ומפגש פנים אל פנים לחוד.
הם סובבו את גבם אליי,ועלו חזרה לרחוב לאיטם כאילו לא הבעיתו בזה הרגע אישה ירושלמית שלווה לעת ערב.

חזרתי הביתה ברוורס,רועדת כעלה נידף,ובאפיסת כוחות חייגתי למוקד העירייה,ולתומי חשבתי שתוך דקה יבואו לטפל במפגע.
הווטרינר העירוני על הקו:

"גברתי,נא להירגע,הדרבנים הם חיות בר מוגנות,אסור לנו לפגוע בהם.
כן,הם מפחידים מאוד,ואני מבין אותך,יש לשער שהם בנו מאורה ליד ביתך,ותביאי בחשבון שהחל משקיעת החמה תתקלי בהם מדי פעם..."

אבל...אני לא רוצה להיתקל בהם...אל תהרוג אותם,רק תסגור
את המאורה,והם ימצאו מקום אחר...

"גברתי,היית רוצה שיחסמו את הבית שלך?,אז מבחינת החוק האדם והחיה שווים.אני מצטער,תתרגלי לזה..."

עכשיו אני בהסגר,והחיות חופשיות.

"לו הייתי חיה או פרח,אז -היה - מצבבבבי...לגמרי אחר!" (נעמי שמר)


מוכר בלונים Selling balloons



מוֹכֵר הַבָּלוֹנִים


מוֹכֵר בָּלוֹנִים
אָחַז בִּקְצֵה חוּט
לְפֶתַע קָמָה רוּחַ,
וְהוּא הֵחֵל לָשׁוּט.

עָף לַשָּׁמַיִם
נָחַת עַל עֲנָנָה
וְתוֹךְ דַּקָּה אוֹ שְׁתַּיִם
הִגִּיעַ לַשְּׁכוּנָה.

אַךְ אֲבוֹי לָאִישׁ,
פִּתְאֹם פָּסְקָה הָרוּחַ,
וְהוּא נָפַל (הוֹ, עֵסֶק בִּישׁ)
הַיְשֵׁר לְתוֹךְ מַשָּׂאִית
עֲמוּסָה תַּרְנְגוֹלוֹת
מִשְׁתּוֹלְלוֹת וְצוֹוְחוֹת.

נֶחְרְדוּ הָעוֹפוֹת
מֵהַמְבַקֵּר הַצִּבְעוֹנִי
וְנִקְּרוּ הַבָּלוֹנִים
בְּרַעַשׁ קוֹלָנִי.

וּמַה נּוֹתַר, יְדִידַי
מִכָּל הַהֲמֻלָּה?

מוֹכֵר (בְּלִי) בָּלוֹנִים
הָמוּם, מְבֹעָת,
אַךְ לְפָחוֹת נִשְׁאָר עִם...
קָצֶה שֶׁל חוּט בַּיָּד.

©

ניקוד והגהה:

http://www.ybhlashon.com/